女人不论多大年纪都希望自己的皮肤白嫩光滑。

老年斑的产生总不是一件愉快的事情，想做到像明星一样做个无龄女人是每个爱人心中的追求，那么如何拥有无龄美肌，怎么样预防老年斑呢?

要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。另外体育锻炼也可以作为防止这种老年色素沉积在血管上，阻止血管变性的重要措施之一。

老年斑应防治结合，为防止细胞老化，减少或推迟出现老年斑，首先要调整食物中脂肪的含量，多吃些新鲜蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，也可进行激光治疗，激光治疗能有效地阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。不仅能使老年斑消失，还可治其它老年病，如精气不足、老眼昏花等多种病症。