很多爱美者因为牙齿不够洁白选择冷光美白牙齿，这样不仅解决了牙齿的美白问题，也不用担心与人交际时会出现尴尬的场景。只是这种效果能维持多久呢？

　　爱思特口腔医生说冷光美白牙齿的效果保持时间长短因个人的饮食习惯及牙齿结构不同而有所差别，一般治疗一次后，保持时间为两年，当然如果注意平时的护理效果会更长。

　　１、尽量避免吸烟，以免给牙齿表面“染色”。

　　２、饭后记得漱口，及时赶走可能附着的细菌和色素。

　　３、每天坚持至少早晚两次刷牙，配合使用洁白牙膏当然更好。

　　４、正确使用牙线，不要给牙齿间隙中的污垢留下可乘之机。

　　５、咨询专业的口腔医生，每半年定期去专业医院洗牙，给牙齿“大扫除”。

　　６、可选择一些牙齿美白产品，为牙齿做美白，每天两次，每次３０分钟，坚持７天，能有效保持亮白。

　　除了自身的牙齿情况和平时的护理之外，医院也是决定效果的一大重要因素，正规的医院由于先进，设备号，自然效果就不错，保持的时间也就久一些，所以广大求美者要谨慎选择。