内调外养，内，多喝水，早睡早起，外，正确的护肤，防晒，补水，如果已经很糟糕了，那就多了解一下医美知识吧首先，我们需要明确自己的皮肤性质，以及“不够细腻”的原因，然后针对性的选择医美方式进行改善。

    1.针对油性肌肤、毛孔粗大、痘印等。可以通过果酸焕肤方式进行改善。果酸换肤是指利用甘醇酸，柠檬酸或者杏仁酸等，剥脱病损的表皮和部分真皮。达到改善皮肤外观效果。

    2.针对生物素沉着和毛细血管扩张等问题，可以采用光子嫩肤的方式。须由专业医生评估及操作。光子嫩肤疗程一般为5-8次。每次间隔一个月，复发率主要取决于对病因的控制程度，术前一个月内不能暴晒，或进行全反式维甲酸等剥脱药物治疗。术后要注意防晒，保湿。

    3.中胚层注射(水光补水)，因可以针对性选择不同的注射产品，因此适用于各种皮肤。解决了传统美容方法中，大多数的活性成分只能渗透入表皮角质层，美容效果并不显著的弊端。美塑是将美容剂，快速、准确、均匀地输送到需改善的部位。