咖啡斑通常是因为不注意脸部保养导致色素沉积引起的，需要在专业医生指导下做激光治疗，恢复期间避免受到阳光照射。

激光去咖啡斑的原理是激光在很短的时间内释放出来，作用时间极短（仅几个纳秒）、能量极高（每个脉冲的能量高达５００毫焦耳），色素团在瞬间吸收了高能量的激光后迅速膨胀，破裂成细小颗粒，这些小颗粒被体内的巨噬细胞吞噬后排出体外，色素逐渐变浅，直至消失，达到治疗的目的。

治疗后多吃有营养的食物，包括高蛋白饮食：多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、鸡、海鲜、豆腐、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。适当休息，不要太累。