雀斑是指发于颜面等处并散布在脸上的黑褐色的斑点。雀斑虽然不痛不痒，但影响人的外貌美，特别是少女们，所以许多人希望能够清除或使之减少。那么长雀斑的原因是什么？

内在原因有：

１、精神压力：当人受到压力时就会分泌肾上腺素。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应超于缓慢，色素细胞就会变得活跃。

２、荷尔蒙分泌失调：避孕或怀孕的女性，荷尔蒙分泌失调后，导致新陈代谢不正常，由于肌肤在强烈的紫外线照射下和精神受到压力的原因，都会使斑加深。

３、新陈代谢缓慢：导致内分泌失调，致使过敏体质而形成的身体状态不正常，容易产生多余黑色素，形成雀斑。

外在原因有：

１、紫外线的照射也会加速斑的形成。

２、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变的敏感，这样会刺激皮肤，当皮肤敏感时人体为保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑也是雀斑原因。